忙しい私の便秘対策は乳酸菌サプリメント

ストレスのせいか最近便秘をするようになりました(><)あまり便秘をしない私ですが、だんだん便秘がひどくなってきているので、悩み始めています(--;仕事が忙しくてトイレに行きたいと思っても行かずにいるせいでしょうか。
忙しい私でも気楽に便秘対策ができると思ったので、乳酸菌サプリメントを飲むことにしました(^-^;乳酸菌が生きたまま腸まで届くと信じています!飲んで一週間が経ったのですが、少しお腹の状態が良いです。。

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